気功についてよくあるご質問をまとめました。
問 ： 外気功と気功整体は同じですか？
答 ： 違います。
- 外気功というのは内気功の基礎を済ませた後、さらに訓練しないとできません。
一切身体には触れませんが、中国では医療行為とみなされ、医師免許が必要となります。
- 気功整体というのは内気功の一種で身体を触れることから“按摩”と呼ばれることもあります。
問 ： 気功の種類が多くて、なかなか区別できません。説明してほしいのですが？
答 ： 気功は数万種類あるといわれていますが、日常生活の中で接触した気功は、ほとんどが医療気功
と呼ばれる気功の一種です。
医療気功は主に2つに分かれています。
１．内気功 ： 自分自身が身体を鍛えるための練習法です。
目的 ： 鍛錬することによって、身体の経絡を整えたり、自身の気を高めたり、本来、自分自身の
健康を守り、増強させる練習法です。更に2つに分かれています。
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A 動功 ― 動作を中心とした気功法です。
例 太極拳など
目的 ： 気の循環をよくする。
- B 静功 ― 姿勢、呼吸、こころ の三つを同時に整えます。
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２．外気功
- A 全身外気功
身体全体に対して外気を送り込む。
単純に気を出すだけではなく、受身の気の流れの状況および経絡の循環状況を把握し、
専門的な知識が必要な気功法です。
- B 部分外気功
比較的に簡単な方法です。
一般的に臓器や心臓を避けて、主に肩、腰など外見の部分によく使われています。
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問 ： 外気功と外気を出す事は、同じですか？
答 ： 全然違います。
- 外気功は専門的な知識が絶対に必要な方法です。
例えば、心臓病の方へ直接に気を送ると大変危険です。
或いは、頭痛の方への気の入れ方も変えなければいけません
- 外気を出すという事は、“本来自分が持つ気をいかに引き出すか” という事ですので、
比較的に短時間で行える事です。
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