＊クリックで各ページへ
チベット密教-10 チベット密教の練習法（口密-2）
口密(こうみ)：言葉を発する（真言） 気功の調息にあたる
１．呪語
チベット密教の呪語には、別の意味が含まれている
- 持呪、持明（明るく持続する）＝自分の心の中（本心）から発声する不動のものであり、 最後には菩提心に通じる
２．音声念誦(ねんしょう)（発声）の種類
- 金剛念誦 ： 口を動かさないで、舌を動かす
- 蓮花念誦 ： 口を動かして、自分の耳で集中して聞く（自耳得聞）
- 言音念誦 ： 口を動かすが、自分には聞こえない（他人得聞）
- 忿怒念誦 ： 心から怒っている気持ちで発声する（厳声念誦）
３．経念誦（感覚、リズム）の種類
- 音声念誦 ： すべての声がリズムになる
- 金剛念誦 ： 口と舌を動かすが、転じて黙誦する（声を出さずに意識で誦する）
- 三摩地念誦： 心で誦する
- 真実念誦 ： 字の意味に合わせて心で誦する
４．念誦法の種類
- 息灾(しさい)法 ： 災難にあわないように、災難を抑える
持明 → 持誦
遅くならず、早くならず、一定のリズムで、 慈心（人を愛する気持ち）と相応する
- 増益法 ： ますます元気に、なにもかもうまくいくように
金剛珠を数えるように喜悦心（嬉しい心で）と相応する
息灾(しさい)法より少し早めのリズム
- 敬愛法 ： 相手を尊敬する、愛し愛される
リズムが早く、期望心（希望を持ちながら）と相応する
- 降伏法 ： 体の中の雑を抑え、悪、病気にならないように
怒りながら、怒っている心と相応する
５．文字の意味
- 三字根本呪 ： “唵啊吽(おんあーほん)”
チベットの発声に近い漢字を割り当てたもので、チベットの言葉ではない
宇宙意識と真言の音波（波長）、頻率（周波数）が同一になった時、共鳴現象が起こり、大きな力として発揮することが可能となる
真言は単調であり、リズムが作りやすく、自然にとけこみ易い
従って、空の世界に入ることが可能となる
それぞれの文字には意味がある
- 唵(おん) ： 宇宙のすべての生命エネルギー
（人間の心臓と血液が流れる時の音など）
※ 脳が刺激される：頭が痛いとき、集中力が切れたときに 唵(おん)を繰り返し発声するとスッキリする
- 啊(あー) ： すべての生命の始まりの音（エネルギー）
- 吽(ほん) ： 宇宙と人間の潜在的なエネルギー
（丹田から発声）
 |
